#1502: Mac の起動チャイムを有効に、iPhone の緊急連絡先、Larry Tesler 追悼、iPhone 用歩数計アプリ、watchOS 6.1.3

最近私はいくつかの非常に古い Mac やエミュレータをいじる機会があって、その際に Mac の起動サウンドが長年かけて進化し、2016 年になって起動時にサウンドが鳴らなくなったことを改めて思い出した。Computer Clan の Ken が、この起動時サウンドの歴史を語り、実際に時を経て起動サウンドがどう変わってきたかを実演する素敵なビデオを作ってくれた。

2016 年に Apple が起動時サウンドをデフォルトでオフにしたとき、Terminal コマンドを使えば起動時サウンドを復活させることができると気付いた人がいた。次のコマンドだ：

sudo nvram BootAudio=%01

残念なことに、このやり方は 2017 年に Mac の各モデルで働かなくなった。おそらくこれは、Apple が macOS アップデートを通じてそのオプションを取り去ったのだろうと思われた。それ以来、新しい機種の Mac は沈黙のうちに起動するようになった。けれども今、Twitter ユーザー DylanMcD8 が新たな NVRAM パラメータを発見して、これを使えば最新機種の Mac でさえも起動時サウンドが復活することを見つけた。

sudo nvram StartupMute=%00

TidBITS Talk のメンバーたちが試してみたところ、2017 年型 iMac、2018 年型 Mac mini、2018 年型 13 インチ MacBook Pro、それに 2019 年型 16 インチ MacBook Pro で期待通りに動作することが分かった。けれども AppleInsider の記事によれば、このコマンドが働かないマシンもいくつかあるとのことだ。なぜなのかははっきりしない。

今の Apple が起動時サウンドをなぜ嫌うのか、私には理解できない。確かに、Mac を常時無音にしておきたい人のためにオプションがあるのは良いことだが、起動時サウンドは Mac が期待通りに動作していることを示す手掛かりとして役に立つ。少なくとも起動プロセスのその時点までは。たぶん Apple は Mac が iPhone や iPad と同様に常時使える状態にあるべきものだという考え方を奨励しようとしているのだろうが、現実はその考え方と一致していない。

設定を元に戻したければ、もしもそうしたいならばの話だが、次のコマンドを使えばよい：

sudo nvram StartupMute=%01

Howard Oakley に感謝したい。私がこのことを初めて目にしたのは、彼の Eclectic Light Company ブログの記事だったのだから。ただしその後、この件はいろいろなところで広く伝えられている。

討論に参加

Apple は世界の大国のうち一つで起こっていることの影響を見て業績予想を下げなければならなかったかもしれないが、それでも小国のユーザーたちのことにも注意を払い続けてくれている。Apple は watchOS 6.1.3 をリリースして「改善およびバグの修正」を施したが、具体的にはアイスランド在住の Apple Watch ユーザーのために“不規則な心拍の通知”機能が正常に働かないバグを修正したとだけ述べた。

Apple Watch Series 4 で 48.1 MB のこのアップデートをインストールするには iPhone の Watch アプリを使う。Watch > General > Software Update へ行けばよい。アイスランドに住んでいない人は、特に急ぐ必要もないだろう。

討論に参加

皆さんは、自分の iPhone 上の Medical ID を設定したことがありますか？ Mike Matthews はこの機能について我々のために "iPhone で財布は置き換えられるか？" (30 June 2017) で書いてくれたが、この世には、万が一重傷を負った時に命を救ってくれる可能性を持つほんの少しの情報を入力することに時間をかけたことのない人が余りに多過ぎる。そこで、私が最近学んだ緊急連絡先についての情報も付け加えて、繰り返して取り上げてみようと思う。

Medical ID を設定する

Apple は、最近のバージョンの iOS で Medical ID を作成し編集するのをより楽にした。それにアクセスする方法は二つある。Health アプリを開き、自分のアバターをタップ、そして Medical ID をタップするか、或いは Settings > Health > Medical ID に行くかのどちらかである。そこに行ったら、下記の手順を踏む：

1. 右上にある Edit をタップ。
2. 自分の個人情報の詳細を記入する。そこには、病状、病気に関するメモ、アレルギーとその反応、そして定常的に摂取する薬が含まれる。これは大切な情報である - 拒絶反応の原因となる薬物の使用を避けるために治療に当たる人がこの情報を持つことは必須である。
3. 底部にある Add Emergency Contact をタップし、連絡先を選択、そして - これは紛らわしくなることもある - 電話番号を選択する。この番号は、緊急時に通知を受け取ってもらいたい相手の電話番号である。また、間柄も記入する - これは緊急対応要員には有用であろう。これを、連絡して欲しい人の分だけ繰り返す。
4. Done をタップして情報を保存する。

もし緊急連絡先だけ追加したいのであれば、もっと簡単な方法もある。

1. Contacts (或いは Phone > Contacts) を開き、追加したい人の連絡先カードをタップする。
2. 底部までスクロールして Add to Emergency Contacts をタップする。
3. もしその人が電話番号を一つ以上持っているのであれば、緊急時に使って欲しい番号を選択する。

注：選ぶ電話番号は、それが緊急対応要員や医療関係者のためだけのものであれば何でも良い。しかしながら、iPhone や Apple Watch 上の Emergency SOS 機能を使う事態まで想像するのであれば、選択したものがテキストメッセージを受け取れる番号であることを確認する必要がある。何故ならば、Emergency SOS は、テキストメッセージを使って緊急連絡先に伝えるからである。

Medical ID を使う

Medical ID にアクセスするには、サイドボタンとボリュームボタンのどちらか片方の二つを数秒間長押しして Emergency SOS を呼び出し、そして Medical ID スライダーをスライドさせる。注意すべきは、これをすると Touch ID 及び Face ID は不能化されることである；次に iPhone を開錠したい時には、あなたのパスコードを再入力しなければならない。

他の誰かの Medical ID にアクセスするには - その人が事故に遭い、あなたが助けている - 以下の手順を踏む：

1. Lock 画面から、Home ボタンを押すか、或いはスワイプアップして Passcode 画面を出す。ここでは Touch ID や Face ID に働いて欲しくない - 目標はパスコードキーパッドを見ることである。
2. 左下隅にある Emergency をタップする。
3. Emergency Call 画面で、Medical ID をタップする。

緊急連絡先を確認する

最近友人の一人が指摘した問題がこれである。Medical ID に緊急連絡先を追加する時、そこに追加する電話番号は特定の電話番号であり、一概にその人の連絡先カードではない。では、その緊急連絡先の電話番号を変更したら何が起きるか？ 少なくとも iOS 13 では、 Medical ID 連絡先情報は正しくアップデートされる；以前のバージョンの iOS ではこうならなかったことは想像出来る。

しかしながら代わりに、もしその緊急連絡先の電話番号を変更するのに、古い番号を削除し、新しい番号を追加したら - 必ずしも理に叶っていないやり方とは言えない - その連絡先と Medical ID の間のリンクは壊れてしまい、以前の番号が Medical ID に残ったままとなる。それを解決するには、Medical ID からその緊急連絡先を削除し、それからその人を再度追加する。

これから引き出せる現実的な結論は、もしあなたの Medical ID を設定したのはかなり前だというのであれば、あなたの緊急連絡先の電話番号は正しく載っているか再チェックしてみる価値があるということであろう。

勿論、これらの人は Medical ID 上でリストとしても見られるが、Contacts アプリをを見れば、緊急連絡先の名前の隣に太字体の赤色の星印が見られる。その人達の連絡先カードには、Emergency Contact が上部に表示され、赤の星印がその対応する電話番号の隣に現れる。(もしこの赤星印があるべきと思われる所に現れないのであれば、恐らく、その電話番号と Medical ID 緊急連絡先との間のリンクが壊れていて、Medical ID は最後に見た番号を保持している状況にあると思われる。)

と言うことで、ここは少しだけ時間をとって、自分の iPhone の Medical ID は設定されており、緊急連絡先には正しい電話番号が示されていることを確認すべきである。あなたが救う命はあなた自身のものかもしれない。

討論に参加

歩数計測は何十年にも亘る由緒ある健康指標の一つである。10,000 歩という目安は、科学とは似ても似つかない日本の販売戦略に基づいているとは言ってもである。我々の中でも少し歳のいった人たちは、１日に歩く歩数を計測するためにベルトに装着する機械式の歩数計を覚えておられるであろう。今日では、Apple Watch の様なデジタルウェアラブル機器がその役目を担っている。

でも iPhone はどうであろうか？ お気づきでない方もおられるかもしれないが、iPhone もまたフィットネス計測機器の一つであり、未だ Apple Watch を買っていない人には役に立つであろう。

歩数計測は iPhone に既に組み込まれており、M-series モーションコプロセッサと Health アプリを利用する。追加のサードパーティアプリは必要ではないが、それらのアプリは使い易さと有用な機能を付け加えてくれる。私は取り敢えずその内の二つを試してみた - 他のものももう直ぐ試すつもりだ。しかし、まずは、基本的な iPhone 機能を掘り下げてみよう。

歩数計測の準備をする

iPhone を歩数計にするには、少々の設定をいじらねばならないかもしれない。

最初に、あなたの身体測定値が正しく Health アプリに設定されていることを確かめる。身長はとりわけ大事な項目である。と言うのも、それは iPhone があなたの歩幅をより正確に計測することを可能にするからである。底部にある Browse をタップし、Body Measurements > Height > Add Data に行って自分の身長を入力する。

Health の次には、Settings > Privacy > Motion & Fitness に行き、Fitness Tracking が有効になっていることを確認する。また、下記の様に並んだアプリの中でも Health を有効にしておく必要がある。試してみるサードパーティの歩数計アプリに対しても同じことをすること。

これで Health アプリは歩数を計測する準備完了である！ 毎日の歩数を手早く見られるようにするには、Health の中で歩数データを前面にそして中央に持ってくる。Health アプリの Summary 画面に行き、右上隅にある Edit をタップする。現れたリストの中で、Steps に対応する星印をタップする。Done をタップ。これで、歩数データは Summary 画面の中のよく使う項目の一つとして表示される。ここには、経時的な Steps の傾向も表示される。

他に見やすさを改善しておいた方が良い項目としては、Exercise Minutes, Flights Climbed, そして Walking + Running Distance が挙げられる。こうやっておくと、これらの項目はカードとして Summary 画面に現れる。

Apple の Health アプリはきちんと働くので、サードパーティの歩数計は必ずしも必要ではないが、あなたのユーザー経験を色々な方法で強化する良いものがいくつか出されている。私のお気に入りのものを二つ挙げる：ActivityTracker Pedometer と Pedometer++ である。

ActivityTracker Pedometer

ActivityTracker Pedometer は無料であるが、一回限りの $4.99 の支払いで、追加の Pro 機能が使えるようになる。これはこの類のものの中では一番のお気に入りであるが (私が試したものは沢山ある)、それは主としてそれの、色彩豊かで、優雅で、創意に富んだ、そして使いやすインターフェースの故である。

ActivityTracker Pedometer のホーム画面は、その日の歩数と、あらかじめ設定した日毎の目標にどれだけ近いかを示すリングとを表示する。その下には、燃焼カロリー、エクササイズ時間、歩いた距離、そして登った階数が表示される。

更なるデータにもスワイプかタップでアクセス出来る。ホーム画面の上部をタップ、或いは右にスワイプすることで以前の日のものに繰っていくことが出来る。メインの歩数表示をタップすれば、Hourly Activity チャートが見られる。底部の日付ボタンをタップすれば Daily Activity チャートが - そしてその日のどのバーでもタップすればその日の時間データが見られる。

追加の機能には Daily Reminder 通知、そして Today ウィジェットがある。また、Health アプリの過去のデータをインポートするアプションもあり、今後主として ActivityTracker Pedometer に依存する積りだったり、或いは古い Health データをサードパーティアプリの中に保存しておきたいという場合に使える。

ActivityTracker Pedometer は GPS に依存せず電池寿命を伸ばすので、そこが主なセールポイントとなっている。

もし Pro に行くのであれば、提供される追加機能には以下が含まれる：

• Daily Progress と Weekly Reminder 通知
• Today ウィジェットに追加出来る二つの統計表示の選択
• データのインポートとエクスポート (このアプリ外での利用、或いは新しい iPhone への移行に便利)
• 宣伝広告無しの主画面

Pedometer++

この無料の Pedometer++ は単純さが特長であり、私の好きな理由でもある。また、これには私が他の歩数計アプリでは見たことのない幾つかの機能が含まれる。

このアプリの主となるインターフェースは、日毎の歩数を示す大きなグラフである。その上にあるのは現在日の歩数と、歩いた距離と登った階数である。

右上にあるリボン形のボタン経由で到達する Achievements セクションは、色々な目標を達成する手助けをする (連続継続日の様な)。これは、特徴的な達成バッジを持つ Apple Watch を持たない iPhone ユーザーには嬉しいものであろう。

左上の設定アイコンをタップすると、下記を含む色々な選択肢に出会える：

• 歩幅測定をアプリに推定させるか、自分で入力するかを選択するスイッチ
• Dark Mode を含む４つのアプリテーマ
• アプリアイコンに対する 12 色の選択肢
• 無料でのデータインポートとエクスポート

多少不満が残るのは、少々古臭いインターフェースのスタイル (黒のインターフェースではギラギラして見える) や、主画面の底部にある広告である (無料でダウンロード出来る歩数計アプリでは、避けがたいことであるのは理解出来るが)。この広告はアプリ内支払いで $1.99 を払えば無くせるが、私が見る限り余分に得られる機能は何もない。

iPhone 対 Apple Watch

前述したように、世の中には他にも数多くの歩数計測アプリが出回っている。もし、私の選択が皆さんに合わないと言うのであれば、App Store で "歩数計" で検索してみて、どんなものがあるのか感触を得てみて欲しい。ただ、気をつけて欲しいのは、押しの強い全画面広告を持つ、Facebook ログインを勧誘する、プレミアム機能を有効にするのに一時金では無く購読費用を要する、等々のアプリがあることである。

どのアプリを使うかにかかわらず、iPhone を歩数計測として使う鍵は、常にそれを身につけていることである。皆さんの腕に何時も縛りつけられている Apple Watch と違って、歩きに行こうと立ち上がった時、iPhone をソファーの上や職場の机の上に置いたまま出かけてしまうのはよくあり得る話である。従って、それを手にする習慣をつけよう。

私は iPhone を忘れやすいので、スマートウォッチが自分のフィットネス活動を正確に記録する唯一の現実的な選択肢である。もし Apple Watch を買う余裕があるのであれば、決断されることをお勧めする；それはより便利な健康記録機である (ついでに言うと、多くの iPhone 歩数計アプリの多くは Apple Watch 機能を有している)。

しかし、もし経済的に余裕はないとか、或いは iPhone をフィットネス記録に使うのに不便は感じていないというのであれば、Health アプリが十分にその役目を果たすであろうし、然もなくば、ActivityTracker Pedometer や Pedometer++ は異なるインターフェースを無料で提供する。

討論に参加

Larry Tesler の逝去をお知らせしなければならないのは大きな悲しみだ。コンピュータ科学者の彼は、コピー＆ペーストを発明した人物として一般に知られている。(または少なくとも、デジタルなテキストをある場所から別の場所へ移すというアイデアをこの特定の手法と名称に結びつけたのは彼の業績だ。) 私はこの事実を今になって知って、ますます悲しい気持ちが増した。なぜなら、私はコピー＆ペーストがこの半世紀のテクノロジー的革新のうちで最も重要なものの一つだと考えているからだ。現実の世界の中で、私たちは自分が言ったりしたりすることを何度も何度も繰り返すことが多いものだ。だから、データを簡単に複製して更新できることは、生産性を高めるためにこの上なく強力な推進力となる。もしも私がこの事実を 1990 年代に、私と Tesler の間に交流があった時代に知っていたとしたら、彼に向かって直接感謝の言葉を述べる機会もあったろうにと思う。

私たちはそれ以外にも多くの Larry Tesler によるテクノロジー的革新の恩恵を受けている。Xerox PARC で働いていた頃の Tesler は、(ユーザーインターフェイスの使い易さを推し進める努力の一環として)「ユーザーフレンドリー」という用語を生み出し、よく使われた頭字語 WYSIWYG (what you see is what you get、見た通りのものが結果に出る) の着想も彼から生まれた。いくつかの分野では、彼はソフトウェアはモードレスであるべきだという考え方の伝道者として最もよく知られていて、彼の自動車のナンバープレートには NO MODES という番号が記されていた。(モードレスなソフトウェアでは、あらゆるアクションが一貫していつでも利用可能な状態にあるはずだ。これに対してモーダルなソフトウェアではユーザーがいったん特定のモードに入ってからでないとアクションを実行できない。) 皆さんにはぜひ、New York Times と Cult of Mac の追悼記事と、Twitter 上の Chris Espinosa と Martin Haeberli による回想の言葉をお読み頂きたい。

1980 年に、Tesler は Xerox PARC の職を辞して Apple に移り、1997 年までそこで働いた。その間彼は Newton Group を率い、Apple の Chief Scientist となり、また AppleNet の副社長として Apple のインターネット戦略を開発し宣伝する仕事をした。私が彼とやり取りしたのは彼が Apple で働いていた時期の終わり近くで、当時彼も私も Net-Thinkers というプライベートなメーリングリストに参加して、Apple とインターネットに関係するさまざまの問題について議論していた。

思い返せば、物事はどうしてこうも大きく違ってしまったのだろうか。Apple の副社長がプライベートなメーリングリストに参加して自由に発言し、私のような単なるライターと会話していたのだから。(当時、TidBITS を出版する以外に、私の著書 Internet Starter Kit for Macintosh がおよそ 40 万部の売り上げを達成し、私は MacWEEK に「帝王には戦略がない」と題したコラム記事を書いて Apple の重役たちの機嫌を損ねたばかりだった。)

Larry Tesler の人物像を皆さんに感じて頂くために、ここに彼と私がその昔の 1997 年 2 月に Net-Thinkers メーリングリスト上で交わした電子メールの会話をそのまま転載したいと思う。思い返せば、それは彼が Apple を去ったよりそれほど前のことではなかった。ただ、私の電子メールのアーカイブをいくら探ししても、そのことの記録は見つからなかった。

Tesler が配置換えになるという報道について私が触れる

批判されたと受け取って憤慨し、Larry が防衛的に反応する

私は彼を批判していた訳ではないと説明し、それから (ちょっとだけ) 彼を批判する

Larry が防衛的な態度から戻り、さらなるギーク経歴を明かす

私がスレッドを畳み、議論を別の方向に向ける

追記

さて、Larry Tesler、あなたが今どこにいらっしゃるのだとしても、あなたのお名前がこうして文字になったことを、面白がってくださっていると願います。たとえあなたのおっしゃった通り、これが追悼記事であるとしても。コピー＆ペーストと、NO MODES と、HTML の原型たる PUB と、ブラウザと、そして好人物でいらっしゃることに、感謝の気持ちをお捧げします。ギークパーティーの場でご一緒に時を過ごせる機会があったらなあと思わずにはいられません。

討論に参加